失眠最好的治疗方法?失眠有什么最简单的治疗方法?失眠了怎么快速入睡?老是失眠睡不着觉怎么办?失眠最好的治疗方法?深夜睡不着,是因为脑子像海潮一样涌,停不下来,怎样才能停下来?睡眠一定和情绪有关,这个情绪主要是焦虑。到了深夜,在没什么事的情况...