做什么运动可以肩膀变宽?怎么健身使肩膀变宽?肩膀宽怎么瘦肩膀?如何给肩膀练宽?做什么运动可以肩膀变宽?练习三角肌可以肩膀变宽。法则1:在训练三角肌之前,请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成,练肩时不可只练某一肌束,不要集中精力去做前、...