运动时怎么用脂肪供能?运动后吃什么补充能量?体育生怎样补充营养?运动时怎么用脂肪供能?在运动过程中,脂肪的供能主要依赖于以下几个步骤:脂肪的分解代谢:在运动过程中,身体需要能量,脂肪细胞开始分解,释放出甘油三酯和脂肪酸。脂肪酸的氧化:脂肪酸...