精神卫生一直以来都是人们重视的重点,它不仅涉及人们的心理健康,还会影响到日常生活的效率与质量。精神卫生知识宣传更是现代社会中十分重要的一个话题。那么,如何提高自身的精神健康呢?首先,要有一个清晰明确的自我观念,能够正确的看待自己的行为和思...