榴莲是一种口感香甜的水果,营养价值非常丰富,对人体健康有着重要的作用。榴莲富含多种营养元素,其中最重要的是维生素C、B族维生素、维生素E、钙、铁、锌等,还含有一系列的有益的有机物,例如多酚、类黄酮、植物胶质、膳食纤维等。它还含有丰富的抗氧...