减肥是很多人所关注的话题,减肥的方法有很多种,比如减肥药、果汁减肥等,但是,这些方法不是绝对有效的,有可能产生不良后果。因此,健康饮食结合运动是最佳的减肥方法。首先,健康饮食是减肥成功的重要因素。饮食中应该保持平衡,最好吃一些蔬菜和水果,...