粥,一种古老的食物,它可以追溯到中国古代。它是一种以米饭、小米、玉米、大麦、高粱、糯米等为主要原料,加上蔬菜、豆类、肉类、蛋类等作料而熬制的稠糊食品。粥具有滋补营养、清热解毒、强壮健身的功效,有助于提高免疫力,降低血脂,抗病毒,延缓衰老。...