树莓给人的印象是酸甜可口,色彩鲜艳,但它的作用和功效也不容小觑。树莓包含丰富的维生素、矿物质及多酚类物质,有益于促进健康。树莓中所含的抗氧化物质可以有效抵抗自由基的侵害,增强机体的抗病能力,从而延缓衰老,保护身体健康。此外,树莓富含维生素...