随着社会的发展,越来越多的人把健康养生作为一种生活方式来追求。其实,健康养生并不是一种新鲜的概念,它源于古老的中国传统文化,提倡以自然为基础,坚持自然、均衡、理性、快乐的生活方式,以达到更好的身心健康。首先,健康养生强调均衡饮食,适当的膳...