人们普遍认为,健康是一切的基础,健康是生命之根,健康是最宝贵的财富,所以,我们应该把健康放在首位,重视自己的身体,科学养生走自己的路。科学养生,要从饮食、运动、睡眠等方面入手,首先要控制饮食,注意饮食均衡,每天多食蔬菜水果,少食肥腻和油腻...