篮球运球训练是提高运球技术的有效方式,它不仅可以帮助球员改善运球技术,而且可以提高球员的耐力和体能。要想改善运球技术,球员首先要做的就是熟悉篮球基本动作。例如,低位运球,双手运球,突然变向,投篮等。其次,球员要掌握不同的运球技巧,比如高位...