正确的颈椎病自我治疗可以有效改善症状,让患者得以快速恢复健康。颈椎病是一种常见的慢性疾病,多由于疲劳、过度使用、损伤或受到感染引起,导致颈椎病的发病率越来越高。颈椎病的症状主要包括肩部和颈部疼痛,以及肩颈部分的僵硬、缺乏活动度等。针对颈椎...