每个人都有一个自身体质的特点,而热体质的人往往更容易患上疾病。热体质的人多睡眠不足,常常有失眠、多梦以及焦虑不安等症状,他们的皮肤也比较暗淡,易发炎,而且容易出汗,腹泻等症状也常有。为了调节体质,保持健康,以下是热体质的调理方法:1. 加...