三文鱼是一种美味又健康的海产品,其热量仅为每100克约为112千卡,这使得它成为了许多人的健康食品选择。它的营养价值非常高,维生素A和维生素D都可以从三文鱼中获取到,而维生素A不仅可以防止眼睛疾病,还可以促进皮肤健康,维生素D可以促进钙的...