蒜是一种普通的食材,但其独特的味道却让它成为家庭厨房的常用食材。很多人都爱吃蒜,那么这是为什么呢?要从健康和美味的角度来看,爱吃蒜有几大原因。首先,蒜具有很强的抗氧化能力,它能够有效阻止自由基的损害,从而降低患癌症、心脏病和其他慢性疾病的...