保持健康,蔬果蔬是必不可少的,尤其是青菜蔬菜。它们能够提供我们所需要的营养,促进健康的养生,因此也被称为“植物药物”。蔬果蔬中含有丰富的营养,包括维生素、矿物质、膳食纤维以及有益的植物化学物质。维生素有助于支持免疫系统,同时也能够保护皮肤...