自我是一个让人们不断挑战的概念,尤其是当我们面对自我定义崩溃时,更是如此。这种崩溃不只是一种心理上的崩溃,它也可能会导致你的身体也崩溃。例如,当你感到被迫改变你的人生目标,或者你发现你的价值观被他人挑战时,你可能会感到身心俱疲,或者感到精...