人的一生,健康是最重要的。令人担忧的是,由于繁忙的生活,许多人不得不在健康和工作之间作出取舍,而最终选择了工作。其实,只要认真学习如何保持健康,就可以轻松平衡工作和生活。首先,要养成良好的作息习惯。以合理的睡眠为基础,早睡早起,保证充足的...