虽然要瘦出屁股可能比瘦腿还要难上一点,但如果你坚持每天坚持锻炼,按照以下5个技巧,你也能练出马甲线。1. 跳绳:跳绳是一项消耗卡路里的有效运动,它能在短时间内帮助你减肥,而且对瘦腿屁股效果很明显。2. 深蹲:深蹲是瘦腿屁股的绝佳运动,它能...