人们一直在寻求可以提升免疫力的方法,而糖分的合理摄入也是其中一项重要的方法。糖分是人体的重要营养物质,它不仅能满足人体的能量需求,还可以帮助调节人体的免疫力。研究发现,饮食中糖分的摄入量可以影响人体免疫力的水平。 首先,糖分的摄入量不宜过...