辣椒是一种受欢迎的调味料,它有独特的香气和辛辣的口感,它们可以给食物增添风味,但是除此之外,辣椒也有很多健康益处,可以帮助改善身体健康。不过,如果摄入量太多,也会有不良影响。辣椒含有多种有益的营养素,其中最重要的是维生素A、C和B6,它们...