随着人口老龄化的加剧,老年人的健康状况日益受到重视。健康是一切人类福祉的基础,老年人也不例外。因此,老年人如何保持健康,已经成为当今社会热议的话题。第一,老年人要保持正确的饮食习惯,宜多食蔬菜水果,少食动物脂肪,油炸食品,糖果和饮料。蔬菜...