经期是一个女性月经周期中最重要的阶段。这是一个特殊的时期,女性会出现不同程度的症状,包括疼痛,乏力,情绪波动等等。为了让女性更好地度过经期,需要特别注意饮食和营养,以便改善症状。梨是一种美味可口的水果,营养丰富,含有大量的维生素和矿物质,...