大家好,今天小编要和大家分享一下如何吃三文鱼最有营养。三文鱼的肉多为不饱和脂肪酸,因此生吃的三文鱼营养价值最高。在高温下,三文鱼中的有益脂肪酸会被破坏,因此最好不要煮熟三文鱼。不过,很多人可能会担心吃生的三文鱼会有寄生虫和微生物的问题。但...