中年女性补充胶原蛋白的方法随着年龄的增长,女性的皮肤逐渐失去弹性,出现皱纹和松弛的现象。为了保持年轻的肌肤,许多女性会选择补充胶原蛋白。那么,中年女性应该如何补充胶原蛋白呢?1. 食疗法一些食物中含有丰富的胶原蛋白,如燕窝、鱼皮、鸡爪等。...