爆米花是一种深受年轻人欢迎的膨化食品,常被当作日常零食。但是,很多人并不知道传统爆米花吃了会不会发胖。经过研究发现,每100克爆米花的热量相当高,达到了387卡路里。此外,它也是高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食物。因此,在减肥时需要适量食...