当我们谈到健康饮食时,通常都会提到各种蔬菜。不过,你知道各种蔬菜中含有多少碘吗?下面就让我们一起来了解一下。首先,含碘水果有柿子、梨、苹果、香蕉。而在蔬菜中,白菜、菠菜、芹菜的碘含量比较高。据研究,人体中80?90?碘都来自食物,而10?...