栗子是一种美味的水果,它不仅可以当作一道美食,而且拥有许多有益的健康功效。栗子中含有大量的维生素和矿物质,对身体有很大的益处。栗子中所含的维生素A有助于促进眼睛和皮肤的健康,预防夜盲症,并帮助身体抵抗病毒感染。栗子中的维生素C可以提高免疫...