弹跳扣篮是篮球比赛中的重要技能之一,许多篮球爱好者都希望能够掌握这项技能。但是,很多人并不知道如何训练弹跳扣篮。接下来,我们将介绍一些训练方法。1. 半蹲训练:双手交叉抱住肩前的杠铃,膝盖微弯,下蹲至双膝垂直半蹲,还原动作后双膝微屈。初期...