腿部力量是人体运动能力的重要指标,它不仅影响到健康的发展,也会影响到日常活动的效果。要想让孩子们拥有强健的腿部力量,就必须对他们进行腿部力量训练。其中,立位体前屈训练法是一种非常有效的训练方法,在家里也能轻松实施。立位体前屈训练法要求孩子...