大家好,我们都知道现代社会的生活节奏越来越快,很容易让人感到压力山大。那么,如何减压放松呢?下面小编就给大家分享一些方法。1.听音乐:打开音乐软件,选择一些轻柔、舒缓的歌曲,尽情享受音乐带来的放松和快乐。2.读书:阅读是一种非常好的放松方...