早餐怎么吃减肥又营养又排毒?想要减肥又保证身体健康,早餐是不能省的一餐。下面为大家介绍早餐怎么吃减肥又营养又排毒。1. 选择低热量食物早餐时要选择低热量的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等。这些食物都含有丰富的纤维素和维生素,能够促进肠道蠕动...