随着冬季的来临,人们开始担心流感的出现,并且希望能够有一个有效的预防措施来加强自身的免疫力。在这里,我们将谈论如何预防流感,从健康的生活方式到建立良好的免疫力。首先,最重要的是要养成良好的生活习惯,坚持每天运动,保持健康的饮食习惯,保持积...