红豆是一种常见的食材,它不仅口感独特,而且营养丰富,具有多种功效。那么,红豆的营养与功效是什么呢?又有哪些美味的做法呢?下面就为大家一一介绍。 一、红豆的营养与功效 1.丰富的蛋白质:红豆中含有丰富的蛋白质,可以提供人...