慢跑和拳击:锻炼中的重要角色 Q: 慢跑和拳击有什么好处? A: 慢跑和拳击都是锻炼身体的好方法,对身体有很多好处。 Q: 慢跑的好处是什么? A: 慢跑可以提高心肺功能和身体的代谢率,有助于减轻体重和预防...