问:如何锻炼小腿肌肉,让你的腿更加修长? 答:想要拥有修长的腿,小腿肌肉的锻炼是必不可少的。下面我们就来分享一些小腿肌肉锻炼的方法和技巧。 1. 跑步 跑步是一个很好的小腿肌肉锻炼方式。长时间的跑步可以让小腿肌肉...