缓解上火的食物有哪些? 上火是指身体内部出现了过多的热量,表现为口干、口舌生疮、喉咙痛、便秘等症状。这时候就需要通过饮食来调节身体内部的热量,下面介绍几种缓解上火的食物。 1. 绿豆:绿豆性凉,有清热解毒的作用,可以利...