Q: 为什么需要补充足够的钙元素? A: 钙元素是人体必需的营养物质之一,它不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分,还参与了神经、肌肉、心脏等重要器官的正常活动。由于人体无法自行合成钙元素,因此我们需要从食物中获取足够的钙元素。...