标题:例假期间适合运动减肥吗? 问:例假期间可以进行哪些运动? 答:在例假期间,女性身体会发生一些变化,建议不要进行过于剧烈的运动,可以选择以下几种适宜的运动方式: 1. 轻度有氧运动:如散步、慢跑、游泳等,可促...