老年人是否适合打坐? 打坐是一种身心修炼的方式,它可以帮助人们平静心境、降低压力、增强身体健康。但是老年人是否适合打坐呢?下面我们来探讨一下。 1. 年龄是否会影响打坐效果? 年龄对打坐效果的影响并不大。事实上,...