Q: 参加马拉松赛前需要注意哪些事项? A: 参加马拉松赛前需要注意以下几点: 1. 做好充足的准备训练,包括长跑、间歇训练、力量训练等,以保证身体素质和耐力; 2. 合理安排饮食,避免过多的高脂肪、高糖分和高蛋...