如何控制情绪,避免过度哭泣? 过度哭泣是一种情绪失控的表现,它会影响我们的生活和工作。为了控制情绪,避免过度哭泣,我们可以采取以下方法: 1. 深呼吸 当我们感到情绪激动时,我们的呼吸会变得浅短。通过深呼吸,我们...