瘦身必备!推荐几种适合减肥的糙米饭 Q: 糙米饭有何好处? A: 糙米饭相比白米饭,更具营养价值。它保留了大部分米糠,富含纤维、维生素B、E、锌、镁、硒等矿物质,能够降低血糖、血脂、胆固醇,预防肥胖、糖尿病等疾病。...