问:怎样妥善处理愤怒情绪? 答:愤怒是一种非常强烈的情绪,如果不能妥善处理,可能会导致不良后果。以下是一些有效的方法,可以帮助你控制和缓解愤怒情绪: 1. 深呼吸 深呼吸可以帮助你放松身体,减少心理压力,从而缓解...