少林气功是一种传统的中国武术,起源于少林寺,是一种内劲的武术。其中一指禅,也称“苦修”,是少林气功的核心内容。一指禅是一种精神训练,它的技术具有解剖学、生理学、机械学、心理学等多学科的综合性技术。一指禅的技术不仅可以促进人们的身体健康,而...