老年健康:酸奶与纯牛奶哪个更适合? 随着年龄的增长,老年人的身体健康问题也逐渐增多。饮食方面,老年人应该注意摄入足够的营养物质,同时避免过多的脂肪和糖分。在牛奶这一营养食品中,酸奶和纯牛奶哪个更适合老年人呢? 1. 酸...