吃米饭的利弊,你了解多少? Q: 吃米饭有哪些好处? A: 吃米饭有以下几个好处: 1. 提供能量:米饭是一种碳水化合物食物,可以为身体提供能量。米饭中含有丰富的淀粉,经过消化后会转化为葡萄糖,为身体提供所需的能...