本文目录一览: 1、怎么降低食欲? 2、吃什么东西可以抑制食欲? 3、怎样才能控制自己的食欲? 怎么降低食欲? 1、用低热量汤或有机肉汤来抑制食欲。如果你选择了低热量的鸡肉面条汤,你可以从鸡肉中得到蛋白质,肉汤也会让你产生饱腹感。...