红薯是一种美味又热量低的食物,被广泛地用作减肥食物。这种营养丰富的热量低食物能够补充身体所需的营养素,同时帮助你减肥。红薯含有大量的纤维,能够帮助提高肠道蠕动,促进消化。它也含有丰富的维生素A和C,能够强化免疫系统,维持身体健康。红薯可以...