本文目录一览: 1、燕窝什么时间吃效果最好 2、吃燕窝什么时间吃最好 3、燕窝什么时候吃 燕窝什么时间吃效果最好 1、晚上23点后到凌晨2点,早晨6点半到7点半。人体吸收最好的时间是晚上23点后到凌晨2点,早晨6点半到7点半这个时...